这些画面你每天遇见， 却很少留心！他们值得你点赞！
天气太热，阳光太毒?
道路太堵，生活太难?
有些人却在火辣辣的太阳下依旧忙碌着。
但却很少留心。
西湖区城管局灵隐中队女子岗队员：细致入微徒步巡查
”连日的高温考验着杭城，西湖区城管局灵隐中队女子岗队员不惧酷暑，坚持徒步巡查。
在大街小巷，发现违章行为及时纠正，为遇到困难寻求帮助的群众解决问题。炎炎烈日阻挡不了她们，她们走上街头，走进社区，走进楼宇，答疑解惑，提供便民服务，为民解忧。
如果你在街头遇见了她们，请给予真挚的微笑，你的鼓励是对工作最好的支持！
区公安分局："风暴行动"筑平安长城
”自6月份以来，西湖区公安分局在区各职能部门的联动下共计开展“风暴行动”13次，出动公安警力、平安巡防等力量共计10706余人次，入户检查出租房屋33463户，检查流动人口61844人，新登记流动人口2617人，发放权利义务告知书7004份，发放整改通知书868份，配合有关部门收缴钢制煤气瓶419个。
如果你在街头遇见了他们，，请配合他们的工作。
执勤交警：我们一直在路上
”上午八点，很多人刚刚开始一天的忙碌，头顶的太阳就已显示出了它的威力。路上行人脚步匆忙、车辆奔流不息，身着制服的交警们早早就站在了自己的工作岗位上，疏导城市交通，根据车流引导车辆驶入主道或者辅道，提醒来往车辆行人注意安全。
如果你在街头遇见了他们，请为他们递上一瓶水！
杭州市公安消防支队西湖大队西湖中队:严守社区消防关
”如果你在街头遇见了他们，请为他们递上纸巾！
游泳场所的监管人员：“拉网式”安全大检查
”高温天气下泳池也是人声鼎沸，针对泳池集中在下午、晚上开放的特点，区体育局执法人员在下午冒着烈日，或放弃晚上和周末的休息时间，加大力度对泳池开展检查，始终确保每天至少有一组人员在市场上巡查。
如果发现水质或管理上的漏洞，可以向他们举报！
环卫工人：烈日或暴雨，坚守已是一种习惯
”凌晨四点多出门，周师傅就开始了一天的工作，八年如一日。在这个不动也会出汗的天气，环卫工人身上的工作服每天至少要换两套，经常刚拿起扫帚衣服就湿透了。就在小西采访之际，挂着太阳的天空突降倾盆大雨，还在路面作业的杨师傅却毫不避闪，面对太阳晒或大雨倾盆有如家常便饭。是啊，这种环境对他们来说是再平常不过的~~~望着雨中的身影，小西有点心酸。
为防止环卫工人中暑，保洁时间亦有所调整，将下午工作时间推迟到五点开始，也会给环卫工送水。据路段长介绍，此区块环卫工人平均年龄约45岁，大都是家庭的顶梁柱，“坚守”已是他们的习惯。
如果你在街头遇见了他们，请尊重他们的劳动成果，不要乱丢垃圾。
户外一线工作者：不惧高温冲在前
”在高温天里，户外一线工作者用自己的身躯测量炎夏的温度。从去年开始，留下街道在马家坞推进整村拆违。目前，马家坞拆违工作已全部完成，截污纳管、煤气管道铺设以及电力、通信线路“上改下”等工程也已完工。拆除了违建，村里清爽了不少。
7月25日下午，留下街道妇联来到工地，为一线工人们送上清凉。
如果你遇见了他们，请跟他们说声辛苦了，请他们喝杯凉茶！
签约医生：你的健康是我的牵挂
”金颂华是骆家庄社区卫生服务站的站长，同时也是一名家庭签约医生，去年签约1302人。吴金和奶奶家住骆家庄西苑三区，73岁，身患高血压20多年，下肢有一点残疾。自从签约后，金颂华就成了吴奶奶的家庭医生，高温天里，她坚持上门给吴奶奶量血压，只要是健康方面的问题吴奶奶也喜欢向她咨询。
金颂华说：“病人与我签约是出于对我的信任，作为他们的签约医师，有责任管理好他们。最近天气炎热，老人们常感觉不适，我就挨家挨户去看望，给他们量个血压，聊聊身体情况，他们心里也会踏实一些。”
如果你遇见了他们，请跟他们说声谢谢。
志愿者：奉献、友爱、互助、进步
”哪里有需要，哪里就有他们。烈日下，117社区党员平安巡查志愿者身姿笔挺；在网格责任田前，他们神情专注……小到社区的一个垃圾桶，大至社区和谐氛围的创建，他们是参与者，亦是表率者。
“杭州真的很美丽，城市小区我也是第一次这么认真地走过、看过，我和伙伴们能加入社区平安巡防队，感到无比高兴和骄傲。”来自AIESEC海外志愿者团队的琼斯激动地说道。今年，曙光社区坚持了十年的群防群治群众队伍不断壮大，志愿者的服务内容也不断增加。
如果你遇见了他们，请支持他们的志愿服务。
如何防暑小西给你支招
1、防暑降温药品
防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
2、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
3、饮食
夏天吃一些蔬菜，如含水量较高的生菜、黄瓜、西红柿等，吃一点新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。
4、保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
我是福利！
夏季“嗖嗖”涨的除了温度，还有被蚊虫叮咬、中暑头晕、跌打损伤的概率，这天气要是在马路上跌一跤，弄不好是要去医院烧伤科的~~~幸运的是，你看到了这里，即日起至7月31日中午12点，只要你在这条微信下说出你想对他们说的话，留言点赞数最高的前10位，将得到家庭必备好妈妈首选的应急医疗包一套（日常版和旅行版各一）。此外，小西还将在留言中精选10位，每人一套急救包。有了它，遇到点小情况就不怕不怕啦！
快告诉我们，你想对他们说的话吧！
来源|综合整理：区公安分局 区城管局 区体育局 文新街道 灵隐街道 留下街道
编辑|小欣
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为高温下的坚守点个ZAN吧！